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1、预热烤箱至400度。
2私人诊所、在烤盘上铺上箔纸。
3、放 将里脊肉放入烤盘中。
4、将海鲜酱涂在猪里脊肉上，用手指轻轻地将酱汁揉入肉真实处破女系列全过程中。
5、在烤箱中间烤约20到30分钟。
6、与米饭一起食用。
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